トレーニング

NBAファイナルチャンピオン＆MVP、ステフィン・カリーは、脳機能を高めるトレーニングを行い、身体的なハンデを乗り越えました。カリーの専属トレーナーによるインタビューを元に、日本人に参考になるカリーのトレーニングを紹介。

当ブログでは、現在のウォリアーズの強さを作りあげたかもしれない、知られざるデータを紹介します。 それは、組織的に行っていた休息・睡眠管理です。それは、組織的に行っていた休息・睡眠管理です。